sábado, 24 de enero de 2015

Quest Bars

¡Hola!
Lo prometido es deuda, aunque más que una promesa fue sólo un pequeño anticipo en la entrada anterior. En efecto, hoy toca hablar sobre las Quest Bars, que en mi opinión, o las amas o las odias. Pero tendréis que esperar hasta el final para mi veredicto ;)

Hi!
As promised - even though it was more like an anticipation in the previous post - today we're talking about Quest Bars, which in my opinion, either you love them or you hate them. But you'll have to wait until the end to know what I think ;)


Oí hablar por primera vez de estas barritas proteicas en YouTube, y al principio no me parecieron diferentes de otras (no soy consumidora habitual de estos productos), hasta que me di cuenta de lo famosas que son en Estados Unidos y de lo relativamente bien que están sus ingredientes, por no mencionar la buena pinta que tienen. También descubrí, sin sorprenderme, que no son precisamente baratas, pero cuanto más oía sobre ellas más ganas tenía de tenerlas en mis manos. Hasta que un día por un centro comercial las vi en un escaparate, y no dudé en comprar una. Esa fue la primera vez que probé una, y inmediatamente quise catar las demás.

I first started hearing people talking about these protein bars on YouTube, and at the beginning they didn't seem any different than others to me (I'm not a fan of these kind of products), until I realized how famous they were on the United Estates and how fairly good the ingredients are, to not mention that they looked delicious. I also discovered, with no surprise, that they weren't exactly cheap, but the most I heard about them the most I wanted to give them a try. Until one day, at the mall, I saw them in a store and I didn't think it twice. That was the first time I could taste one, and I immediately wanted to try the other flavours.


Esta fue la afortunada primera candidata, la Chocolate Chip Cookie Dough (masa de galleta con trocitos de chocolate). La compré en la tienda GNC por 2,90 euros.
Ingredientes: mezcla de proteínas (proteína de suero, aislado de proteína de leche), isomalto-oligosacáridos (fibra prebiótica), almendras, agua, chocolate sin azúcar, manteca de cacao, eritritol. Contiene menos del 2% de los siguientes: sal marina, stevia, saborizantes naturales, sucralosa.
Por cada barrita hay 190 calorías, 8 gramos de grasas (0 gramos de las trans), 21 gramos de proteínas, 17 gramos de fibra y 1 gramo de azúcar.
Mi opinión: he comprobado que todas las barritas son difíciles de morder, porque son bastante duras, pero no crujientes, son como un toffe. La verdad es que me gustarían un poco más suaves, pero lo mejor de esta barrita es lo deliciosa que está, realmente parece que te estás comiendo un postre fuerte. El sabor no sé si se corresponde porque no suelo comer masa cruda de galleta, pero sí recuerdo que lleva trozos de algo parecido a cookie.

This one was the fortunate first candidate, the Chocolate Chip Cookie Dough. I got it at GNC for 2.90 euros.
Ingredients: protein blend (whey protein Isolate, milk protein isolate), isomalto-oligosaccharides (prebiotic fiber), almonds, water, unsweetened chocolate, cocoa butter, erythritol. Contains less than 2% of the following: sea salt, stevia, natural flavorings, sucralose.
For every bar there are 190 calories, 8 grams of fat (0 trans), 21 grams of protein, 17 grams of fiber and 1 gram of sugar.
My opinion: I've realized all these bars are difficult to bite on them cause they're quite hard, but not in a crunchy way, they're like toffe. Actually I'd prefer them to be softer, but the best thing about them is the flavour, it really feels like you're eating a high fat dessert. I don't know if it tastes like cookie dough, cause I find it weird to eat that, but I do remember that it contains chunks of something similar.



La siguiente que probé fue White Chocolate Raspberry (chocolate blanco y frambuesa). También la compré en GNC, pero esta vez me costaron 2,60 euros, no sé por qué.
Ingredientes: mezcla de proteínas (proteína de suero, aislado de proteína de leche), isomalto-oligosacáridos (fibra prebiótica), agua, almendras, manteca de cacao, frambuesas secas, eritritol. Contiene menos del 2% de los siguientes: sal de mar, sabores naturales, stevia, sucralosa.
Tiene 190 calorías, 8 gramos de grasas (0 trans), 20 gramos de proteína, 17 gramos de fibra y 1 gramo de azúcar.
Mi opinión: de todas las que he probado es la que menos me ha convencido porque el sabor de frambuesa lo he encontrado bastante artificial, pero repetiría seguro. Tenía trozos de chocolate blanco que se agradecen mucho.

The next bar I tried was White Chocolate Raspberry. I also got it at GNC but it was 2.60 euros this time.
Ingredients: protein blend (whey protein isolate, milk protein isolate), isomalto-oligosaccharides (prebiotic fiber), water, almonds, cocoa butter, freeze dried raspberries, erythritol. Contains less than 2% of the following: sea salt, natural flavors, stevia, sucralose.
It has 190 calories, 8 grams of fat (0 trans), 20 grams of protein, 17 grams of fiber and 1 gram of sugar.
My opinion: of all the bars I tried this was the one I liked less because the raspberry flavour tastes a little fake but I would have it again for sure. It had white chocolate chunks which I really liked.


Tercera barrita: Cinnamon Roll (rollito de canela). 2,60 euros en GNC.
Ingredientes: mezcla de proteínas (proteína de suero, aislado de proteína de leche), isomalto-oligosacáridos (fibra prebiótica), almendras, agua, eritritol. Contiene menos del 2% de los siguientes: sal marina, stevia, lo han guo (siraitia grosvenorii), sabores naturales, canela.
Tiene 170 calorías, 7 gramos de grasas (0 saturadas y 0 trans), 20 gramos de proteína, 17 gramos de fibra y 1 gramo de azúcar.
Mi opinión: os estaréis preguntando a qué viene esa foto. Pues bien, resulta que una de las formas populares de tomar estas barritas es cortándolas a trocitos pequeños, hornearlas y tomarlas como cereales. ¿Os acordáis que he dicho antes que me gustaría que fuesen más blanditas? Problema resuelto: al calentarlas se hacen suaves y se derriten en la boca, ojalá lo hubiese hecho con todas... Esta barrita probablemente es la que más me ha gustado junto la de brownie, si os gusta este postre os encantaría esta Quest Bar.

Third bar: Cinnamon Roll. 2.60 euros from GNC.
Ingredients: protein blend (whey protein isolate, milk protein isolate), isomalto-oligosaccharides (prebiotic fiber), almonds, water, erythritol. Contains less than 2% of the following: sea salt, stevia, Lo Han Guo, natural flavors, cinnamon.
It has 170 calories, 7 grams of fat (0 saturated and 0 trans), 20 grams of protein, 17 grams of fiber and 1 gram of sugar.
My opinion: you might se surprised by the picture. Well, it turns out that one of the most popular ways of eating these bars is cutting them into little pieces, baking and eating them like cereal. Do you remember when I said I'd like them softer? Problem resolved: cooking them makes them so much better. This one is probably my favourite with the brownie, if you like cinnamon rolls you'll love it.
Ya estamos acabando, esta es Banana Nut Muffin (magdalena de plátano y frutos secos). Lo mismo, 2,60 euros en GNC.
Ingredientes: mezcla de proteínas (proteína de suero, aislado de proteína de leche), isomalto-oligosacáridos (fibra prebiótica), almendras, agua, eritritol, nueces, plátano liofilizado. Contiene menos del 2% de los siguientes: sal, canela, stevia, cacahuetes, anacardos, ingredientes derivados de leche, aromas naturales.
Tiene 170 calorías, 5 gramos de grasas (0 g trans, 0 g saturadas), 16 gramos de fibra, 2 gramos de azúcar y 20 gramos de proteína.
Mi opinión: para empezar, lo primero que noté es el sabor a plátano, pero muy natural. También es el sabor que más predomina, pero también se notan los frutos secos. Muy buena, pero me esperaba más de esta.

So this is almost over, with the Banana Nut Muffin. The same, 2.60 euros from GNC.
Ingredientes: protein blend (whey protein isolate, milk protein isolate), isomalto-oligosaccharides (prebiotic fiber), almonds, water, erytrhritol, walnuts, freeze-dried bananas. Contains less than 2% of the following: salt, cinnamon, stevia, peanuts, cashews, milk derived ingredients, natural flavors.
It has 170 calories, 5 grams of fat (0 g trans and 0 g saturated), 16 grams of fiber, 2 grams of sugar and 20 grams of calories.
My opinion: the first thing I noticed was the smell of banana, of course, but very natural. It's also the flavour that has more power, but the nutty flavour is there too. Very good, but I expected more from this bar.


Y por último, la barrita de Brownie.
Ingredientes: mezcla de proteína (proteína de suero, proteína de leche aislada), isomalto-oligosacáridos (fibra prebiótica), almendras, cacao, agua. Contiene menos del 2% de los siguientes: sal marina, Lo Han Guo, sucralosa, aromas naturales.
Tiene 170 calorías, 6 gramos de grasas (1 g saturadas, 0g trans), 19 gramos de fibra, 1 gramo de azúcar y 20 gramos de proteína.
Mi opinión: como he dicho antes, es una de mis favoritas junto con la de Cinnamon Roll. Tiene un buen sabor a chocolate, la verdad es que es la barrita que representa más lo que dice. Para que parezca más un brownie es mejor calentarla, yo lo hice en el microondas y quedó perfecta.

And lastly, the Brownie bar.
Ingredients: protein blend (whey protein isolate, milk protein isolate), isomalto-oligosaccharides (prebiotic fiber), almonds, cocoa, water. Contains less than 2% of the following: sea salt, Lo Han Guo, sucralose, natural flavorings.
It has 170 calories, 6 grams of fat (1g saturated and 0 g trans), 19 grams of fiber, 1 gram of sugar and 20 grams of protein.
My opinion: like I said before, this is one of my favourites with the Cinnamon Roll. It has a good chocolate flavour, actually this bar is the one that tastes more like the real thing. It's better to heat it in the microwave so it's more like a brownie.

Para terminar me gustaría comentar que para mi estas barritas no son una fuente de proteína, sencillamente es una alternativa ocasional para esos postres que tanto me gustan. Prefiero obtener los nutrientes de fuentes naturales, y optar por estas opciones en alguna ocasión.
Si os interesan, como ya habéis visto yo las he comprado en tiendas físicas de GNC, pero en Internet hay multitud de páginas donde las podéis encontrar, como Iherb o la misma página oficial de Quest Nutrition.

I'd like to say that I don't eat quest bars as a source of protein, it's just a way of eating the desserts I like in a slighlty healthier way. I prefer to have my nutrients from natural sources, and only eat these things occasionaly.
If you're interested on them, I bought them in GNC stores, but you can find them in a lot of web pages, like Iherb and the Quest Nutrition official site.

Feliz fin de semana,

Happy weekend,

Alicia.

domingo, 18 de enero de 2015

First 2015 blog post + Haul

¡Hola!
Lo he conseguido, he pasado el primer semestre y sigo viva. ¡Hurra!
Espero que a todo el mundo le haya ido bien el año nuevo y que hayáis disfrutado mucho de las fiestas. ¡A ver si empiezo yo bien publicando más a menudo!

Bien, ayer celebré que he aprobado todo yendo de rebajas, ¡qué gusto! Así que toca fardar un poco.
...
Es broma.

Hi!
I did it. I finished the first semester and I'm still alive, yay!
I hope everyone had a great start of the year and a lovely Christmas. Let's see if I can start off the year posting more often!

Yesterday I celebrated my good marks going sales shopping, and that means it's time to brag.
...
Just kidding.

Leggings de Lefties / Leggings from Lefties


Chaqueta de Tezenis / Jacket from Tezenis

Jersey de Lefties / Top from Lefties

Quest bars de GNC


Botas de Bossanova / Boots
Hacía tiempo que quería un conjunto para ir a correr, porque sólo tengo pantalones de chándal y sudaderas, y me hacía ilusión algo más bonito, que me de ganas de salir. Por eso me compré los leggings y la chaqueta, creo que quedan muy bien juntos.
El jersey no es nada del otro mundo, lo sé, pero me encantan los básicos... Y además es muy suave.
Las QuestBars, por si no las conocéis ya, son unas barritas proteicas con sabores de postres que están riquísimas, aunque son poco económicas, pero pensé que valía la pena comprar algunas. Haré una entrada sobre ellas próximamente :)
Y por último compré unas botas bastante parecidas a unas que ya tenía des de hace tres años y se les estaba quitando la suela, pero como estas estaban a muy buen precio y me encantan, no dudé en cogerlas.

I really wanted new workout gear to go running, because I only own track suit pants and sweatshirts that look like pajamas. That's why I bought those leggings and that jacket, I think they look very nice together.
I know the top is a little boring, but I just love basics... AND it's very soft.
In case you don't know what QuestBars are, they're protein bars with delicious flavours that are to die for, even though they're not the cheapest, but I thought buying a few was worth it. I'll do a post about them soon :)
And lastly I bought a pair of boots that look like some other ones that I have had for three years and they were breaking apart, so I got these for a very good price.

Os deseo una feliz semana,

I wish you have a nice week,

Alicia.